Salsa
thường được nhảy đôi; tuy nhiên, điệu nhảy này cũng có những bước nhảy solo và
các bài nhảy của một nhóm nhiều đôi và khi đó giữa các đôi sẽ có sự trao đổi bạn
nhảy mà thuật ngữ của Sal sa gọi là Rueda de Casino. Sự ngẫu hứng và các bước
nhảy cởi mở là những yếu tố quan trọng hàng đầu của Salsa những đồng thời Salsa
cũng là một hình thức khiêu vũ trình diễn.
Tên
gọi "Salsa" vốn có nghĩa là nước sốt trong tiếng Tây Ban Nha
và được hiểu là nước sốt cay trong tiếng Tây Ban Nha ở Mỹ. Điệu nhảy này đam mê
và cuốn hút hơn tiền thân của nó là điệu Son của Cuba. Bản thân từ salsa cũng
được xem như mà một sự pha trộn của nhiều thứ gia vị tuy nhiên trong hầu hết
các cách lý giải về nguồn gốc của tên gọi Salsa cho điệu nhảy lại không đề cập
đến ý nghĩa này.
Lịch sử
Lịch sử
Lịch
sử của điệu nhảy Salsa gắn liền với những tranh cãi và đồn đoán. Mặc dù vẫn có
một số ít người không đồng tình rằng âm nhạc và các bước nhảy của Salsa bắt
nguồn chủ yếu từ điệu Son của Cuba, phần lớn đều nhất trí cho rằng điệu Salsa
mà chúng ta biết ngày nay là một biến thể của những điệu nhảy xưa. Cộng đồng
Latin ở New York đã từng có một dạng khiêu vũ và âm nhạc rất sôi động trong
thập niên 50 nhưng lại không mấy thành công với dòng chính là 'Anglo'. Và trong
thập niên 70, khi cụm từ "Salsa" được chấp nhận đã rút ngắn khoảng
cách về ngôn ngữ và văn hoá , dỡ bỏ những rào cản đối với sự công nhận và phổ
biến của âm nhạc cũng như khiêu vũ xuất phát từ Mỹ Latin.
Những
cách tân trong điệu nhảy Mambo vào những năm 1950 đã dần hình thành nên cái gọi
là salsa ngày hôm nay. Người ta vẫn bàn cãi xem là điệu Salsa bắt nguồn từ Cuba
hay Puerto Rico. Những ảnh hưởng của Cuba đã bị hạn chế từ sau cuộc Cách mạng
của Fidel Castro dẫn đến sự cấm vận về thương mại giữa hai nước. Cộng đồng
Latin ở New York chủ yếu là người Puerto-Rico. Trong khi đó, Salsa lại là một
trong những điệu nhảy chính của cả hai quốc gia và được phổ biến trên toàn thế
giới.
Nguồn gốc của các bước nhảy Salsa
Những
bước nhảy Salsa hiện nay bắt nguồn từ điệu son nhưng chịu ảnh hưởng của nhiều
điệu nhảy Cuba khác như là Mambo, Cha cha cha, Guaracha, Changuí, Palo Monte,
Rumba, Abakuá, Comparsa và thậm chí cả Mozambique. Những bước nhảy đơn (solo)
được gọi là "Shines" vốn là một thuật ngữ bắt nguồn từ nhảy clacket.
Salsa cũng tích hợp trong nó điệu swings. Có thể nói salsa là một điệu nhảy vô
cùng ngẫu hứng cho phép vận dụng bất cứ điệu nhảy nào mà người nhảy muốn. Salsa
hiện đại còn hàm chứ những yếu tố của Jazz, funk reggae, hip-hop và samba.
Nhịp và các bước nhảy
Điệu
Salsa dựa trên một nhịp điệu gốc bao gồm 2 bước nhảy trong đó mỗi điệu có 4
nhịp nhỏ. Bước cơ bản thì có chỉ dùng 3 nhịp trong mỗi bước. Bước nhảy này có
thể theo nhịp nhanh-nhanh-chậm, trong đó, 2 nhịp dùng để chuyển trọng tâm cơ
thể; hoặc, nhanh-nhanh-nhanh cho phép người nhảy dậm nhẹ hay thêm thắt vào
những ngẫu hứng của riêng mình trong nhịp bỏ trống. Cũng có những tranh cãi cho
rằng có rất nhiều đặc điểmtrong Salsa, 2 bước nhảy nên được xem là một và theo
đó thì nhịp nhảy sẽ được đếm từ 1 đến 8 kéo dài hai nhịp nhạc.
Thông
thường, nhạc để nhảy Salsa là một phức hợp của những giai điệu từ bộ gõ Châu
Phi dựa trên Son clave hay Rumba clave. Âm nhạc thích hợp để nhảy Salsa cũng
rất phong phú: có thể là loại nhạc chậm khoảng 70 nhịp/phút hay loại nhạc nhanh
khoảng 140 nhịp/phút. Thông thường thì nhạc Salsa sẽ ở vào khoảng 80-120
nhịp/phút.
Không gian nhảy
Salsa
là một hình thức spot dance, có nghĩa là người nhảy không cần phải đi
hết sàn nhảy mà thường nhảy xung quanh một khu vực cố định trên sàn, xoay quanh
nhau và đổi chỗ cho nhau. Di chuyển quanh sàn cũng không bị cấm tuy nhiên hình
thức này thường được dùng trong biễu diễn hơn. Trong một buổi nhảy salsa bình
thường, nếu người nhảy chiếm quá nhiều không gian trên sàn nhảy bằng cách di
chuyển quá rộng cũng không phải là một điều tốt.
Điệu nhảy Salsa là sự kết hợp của nhiều điệu
nhảy Latin và Afro-Caribean. Tuy nhiên, điệu nhảy Salsa đa số được chuyển hóa
từ những bước nhảy Mambo cơ bản với những tương đồng trong footwork và âm nhạc.
Cả hai điệu nhảy này đều được thực hiện với sáu bước nhảy trên 8 phách nhạc.
- Phong cách N.Y-L.A: Phong cách nhảy Salsa ở hai thành phố lớn của Mỹ là New York và Los Angeles. Tại New York, các vũ công Salsa bước lùi vào phách 1 và tiến vào phách 5, nhưng ở Los Angeles các vũ công lại bước vào phách 1 và lùi ở phách 5. Ở nhiều nơi khác như Cuba, Puerto Rico, Columbia, Miami và cộng hòa Dominica, Salsa được chơi theo những cách khác nhau, mang đậm dấu ấn của từng địa phương.
- Phong cách Cumbia: Cumbia không có bước tiến trong bước cơ bản. Nó chỉ gồm một bước sang ngang với bước lùi ở phách 3 và phách 7.
- Phong cách Casino Rueda: Đây là phong cách Salsa đặc trưng của Cuba và điệu nhảy đường phố này xuất hiện ở Cuba từ những năm 50. Ruenda là “bánh xe”, còn Casino nói đến những bước quay và bước chân của điệu nhảy Salsa. Casino Ruenda là một nhóm nhảy trình diễn thành một vòng tròn, điệu nhảy do trưởng nhóm dẫn dắt bằng cách ra khẩu lệnh hoặc ra tín hiệu bằng tay, khi đó các đôi nhảy sẽ thực hiện những bước quay, di chuyển hoặc đổi bạn nhảy.
Những ích lợi từ Salsa
Không chỉ là điệu nhảy tuyệt vời để làm gọn
cơ thể, Salsa còn mang lại cho người tập những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Theo nghiên cứu, những người tập Salsa sẽ :
- Giảm Stress,
- Tăng cường sinh lực,
- Tăng cường sự dẻo dai của các cơ,
- Tăng cường sức khỏe.
Nhảy Salsa giúp bạn tiêu hao
tới 420 calories/giờ, trong khi với bơi là 350 calories/giờ, đạp xe là 300
calories/giờ. Thêm vào đó, nó giúp bạn: Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
- Giảm huyết áp,
- Duy trì vóc dáng đẹp,
- Giúp xương chắc khỏe.
Salsa thật sự là một điệu
nhảy độc đáo, không chỉ đem lại những lợi ích sức khỏe như những bài tập
aerobic, mà còn khiến con người hứng thú hơn với những hoạt động tập thể. Sẽ
không còn căng thẳng, stress, hay mệt mỏi…, hãy đắm chìm trong những vũ điệu
say mê ngẫu hứng của Salsa, bạn sẽ luôn luôn vui vẻ và tràn trề sinh lực.
Salsa là điệu nhảy tuyệt vời cho cơ thể, trí
tuệ và cả tâm hồn của bạn.
**********
Câu Lạc Bộ Khiêu Vũ Thể Thao Quốc tế IDC (International Dance Club)
Câu Lạc Bộ Khiêu Vũ Thể Thao Quốc tế IDC (International Dance Club)
*Địa chỉ: Nhà văn hoá phường thanh xuân trung - 63 Nhân Hoà, đối diện chợ Nhân Chính,cuối đường vũ trọng phụng - Thanh Xuân-Hà Nội.
Thông báo tuyển sinh các lớp khiêu vũ cơ bản:
*Thời gian đăng ký học: từ 18h30 đến 20h30 thứ 3 & 5 & CN hàng tuần tại CLB.
*Vũ sư: Phạm Đức Quân - SĐT: 098 980 1014
Y!M: phamducquan _hanoi_84
hoặc Pqlien91
